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《快速阅读》阅读启迪

2020-03-17 ·

  全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是红粉笔小编为大家整理的关于《快速阅读》阅读启迪,供大家参考和学习。

  曾经有不少人说过,看书要像吃饭一样,细嚼慢咽、反复品味才能理解得深刻准确。这也许是我长久以来看书慢的借口,因此也让我对“快速阅读法”持怀疑态度,到底靠不靠谱啊? 抱着质疑、批判、好奇的心情,连忙找来断断续续地读了多半本,这本书仍给我很大的启迪:

  一、看得快一些,更有利于理解和记忆:

  《快速阅读》的作者托尼?巴赞,在书中说,适当提高阅读速度,用平时与人聊天的语速,来阅读是比较合适的。研究成果表明,人类用耳朵听到的信息,比用眼睛看到的信息更容易记忆,这是为什么?其实也是因为,人脑适应以正常语速接收并处理信息。 当你的眼睛以较慢的速度来阅读时,就像有人用很慢的语速在你耳边说话,想想看这是什么样的感觉,很像催眠有木有??跟摇篮曲的效果差不多了。这也许就是不少人跟我一样,书看得很慢,看不了一会儿就犯困的原因了。

《快速阅读》阅读启迪

  二、不要拘泥于文字上的只言片语:

  之前,我有个习惯,看书时遇到生僻的字,就要随手拍。。。哦,不,随手翻字典查查,不然心里不踏实(我也是不爱看《红楼梦》的原因,生字太多有木有!!!!!)。曾经自诩治学严谨,孰不知,这是个不利于阅读的坏习惯。读书是为了理解书中的内容,而不是研究文学或语法,没有必要逐字逐句的去理解。

  跟朋友面对面聊天时,并不需要听清每个字,就可以理解对方讲的什么意思。还记得上听力课吗,老师是不是也反复强调过,个别单词没听清、不理解不要紧,继续听后面的,通过上下文关系和语境,去理解整句的意思。佛教禅宗初祖达摩推崇“藉教悟宗”,六祖惠能提倡“不立文字”,也都是表达了同一个意思,文字只是知识的载体、传播的途径,但不是知识本身。拘泥于文字的细枝末节,就是走入了歧途。

  三、看得再仔细也会遗忘:

  专家研究证明,即使是系统学习过的知识,经验4个月到半年的时间,也会遗忘80%以上,很不划算是不是?当然,通过一些合理的复习方法,可以记得久一些,但长时间不用终归还是会忘的,这是人脑自我保护的方式。也有专家说,这些遗忘的知识存储在大脑皮层的褶皱中,通过外界事物的刺激,还可以再唤醒。

  大脑对于感兴趣的内容记得很牢,记得上学时看武侠小说,因此剧情吸引,看得非常快,有些情节却至今记忆犹新。这估计得益两点,一方面是有兴趣,另一方面是看完后跟朋友们交流过,加强了记忆。要想记忆力持久一些,学习过的知识要经常与人交流,给别人讲解的过程,不仅仅复习的过程,还是大脑对知识梳理消化的过程。读书后整理一份笔记或者写写读后感,效果也与朋友交流类似。

  如果想记得更久,就需要把学来的知识运用到工作生活中去,学以致用、知行合一,知识才能成为自身的一部分。领域专家之所以记得住众多专业知识,就是因为工作中经常用到。既然看得快慢都要忘记,每本书都仔细地看就不划算了,不如先粗略地看一遍,对于有兴趣、有价值的内容,可以再多看几遍。这样即可以节省时间,又可以系统全面的了解一本书的内容,还可以加深记忆。

  四、树立信心,你也可以读得很快

  书中介绍,二战时期,盟军飞行员经过训练,可以在高速飞行中准确分辨敌我飞机。常人经过练习,也可以提高阅读速度。书里还列举了亮许多够名人读书的故事,和他们的阅读记录。因为都西方人,数据仅供参考。说实话,书中介绍的快速阅读方法和训练对我帮助不大,但快速阅读的观念对我影响很深。

  就我本人来说,有兴趣看的书,可以看得非常快。比如看武侠小说,大学时曾用一个通宵(大约7~8小时)看完2本《侠客行》,广州花城版字数约60万,以此计算可达1250字/分钟。对于兴趣不大的、作者语文没学好的、尤其是枯燥的专业书,看得非常慢,而且看完印象不深,跟没看过差不多。

  通过《快速阅读》的介绍,我调整了自己的阅读习惯,阅读速度和效果得到明显改善。

  1、选择一个舒服但不过于放松的姿势来读书,可以使注意力集中,如果半躺或爬着,很容易犯困,眼睛也容易疲劳。这有点儿像参禅,你的身体放松,精神才能放松,精神放松则会让身体更加放松。

  2、选择一个相对封闭的环境,让自己除了看书外做不了其它事的环境,对于注意力不够集中,容易分心的人比较有帮助。记着,一定要远离网络、手机、远离微博,这货是精力集中的宿敌。

  3、不要花心,每次只看一本书,看完后再换下一本,不要多本同时看。这条我其实没做到,还有十几本没看完的书等着收尾。

  4、看书时,有意识地加快速度,久而久之,阅读速度就会提高。

  5、每次先看序言和目录,然后把书大致翻一遍,对整本书的内容与结构有大致概念后,再从头阅读。看完一遍后,不理解的地方可以回头再看一遍,复习时,不要从第一页开始,只看有疑问的章节就可以了。

  6、读后整理笔记或写读后感,对脑海中的知识进行梳理,是强化记忆的好办法,将短暂记忆转变成长期记忆,必须将看到听到信息,用自己的言语转化。这条我也没做到,当是从这本书《快速阅读》开始吧。

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